मुलेठी(ग्लाइसिराइजा ग्लबरा) भारत का मूल निवासी नहीं है, लेकिन इसकी खेती देश के कुछ क्षेत्रों में की जाती है। भारत में मुलेठी मुख्य रूप से इसके औषधीय गुणों के लिए उगाई जाती है और इसका उपयोग पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है। मुलेठी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करती है, जिससे यह त्वचा देखभाल उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक बन जाता है।मुख्य लाभ जैसे: 

• सूजन -रोधी: मुलेठी में ग्लाइसीराइज़िन और लिकोचलकोन जैसे यौगिक होते है, जिनमें शक्तिशाली सूजनरोधी गुण होते है। यह यौगिक चिढ़ त्वचा के शांत करने, लालिमा को कम करने और मुँहासे, एक्जिमा और रोसैसिया जैसी स्थितियों के कारण होने वाली सूजन को शांत करने में मदद करते है। 

• त्वचा का रंग हल्का करना: मुलेठी का अर्क एंजाइम टायरोसिनेस को रोकता है, जो त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार वर्णक मेलेनिन के उत्पादन में शामिल होता है। मेलेनिन उत्पादन को रोककर, मुलेठी हाइपरपिग्मेंटेशन, काले धब्बों और सूरज की क्षति को हल्का करने में मदद करती है, जिससे त्वचा का रंग और भी समान हो जाता है। 

• मॉइस्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग: मुलेठी के अर्क में ह्यूमेक्टेंट गुण होते है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा में नमी को आकर्षित करने और बनाए रखने में मदद करता है। यह मुलेठी को शुष्क और निर्जलित त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए फायदेमंद बनाता है, जिससे यह नरम, कोमल और नमीयुक्त हो जाती है। 

• एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा: मुलेठी फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो मुक्त कणों को बेअसर करने और त्वचा को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने  में मदद करती है। एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की लोच और दृढ़ता को बनाए रखकर समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे महीन रेखाओं, झुर्रियों और ढीली त्वचा को रोकने में मदद करते है। 

• काले घेरों को कम करना: मुलेठी का अर्क आँखों के नीचे काले घेरों को कम करने में मदद कर सकता है। इसके सूजन- रोधी और त्वचा को गोरा करने वाले गुण आंखों के आसपास रंजकता और सूजन को कम करने में मदद करते है, जिसके परिणामस्वरूप चमकदार और अधिक तरोताजा लुक मिलता है। 

• घाव भरना: मुलेठी का उपयोग पारंपरिक रूप से घाव भरने के गुणों के लिए किया जाता रहा है। यह त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देने, मामूली कटौती, खरोंच और घर्षण की उपचार प्रक्रिया को तेज करने और घाव के जोखिम को कम करने में मदद करता है। 

• तेल नियंत्रण: मुलेठी के अर्क में सीबम- विनियमन गुण होते है, जो इसे तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए फायदेमंद बनाता है। अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करके, मुलेठी बंद रोमछिद्रों, मुंहासों और ब्लैकहेड्स को रोकने में मदद करती है, जिससे त्वचा साफ और स्वस्थ दिखती है। 

• युवी संरक्षण: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मुलेठी का अर्क अपने एंटीऑक्सीडेंट और सूजन- रोधी गुणों के कारण युवी- प्रेरित त्वचा क्षति के खिलाफ हल्की सुरक्षा प्रदान कर सकता है। हालांकि, इसका उपयोग सनस्क्रीन के विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि यह धूप से सुरक्षा उपायों का पूरक हो सकता है।   

• शांत और सुखदायक: मुलेठी का त्वचा पर शांत प्रभाव पड़ता है, जो इसे संवेदनशील और चिड़चिड़ी त्वचा के प्रकारों के लिए उपयुक्त बनाता है। यह विभिन्न त्वचा स्थितियों से जुड़ी खुजली, जलन और परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा को राहत और आराम मिलता है।

जबकि मुलेठी कई संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, मुलेठी की खुराक के अत्यधिक सेवन या लम्बे समय तक उपयोग से दुष्प्रभाव हो सकते है, विशेष रूप से कुछ स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्तियों या दवाएँ लेने वाले लोगों में। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए मुलेठी का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना उचित है, विशेष रूप से उच्च खुराक में या विस्तारित अवधि के लिए

The foundation of Ayurvedic skin care is traditional Indian medicine. Ayurvedic facials, skin disease treatments, and herbal skin formulations are all part of the discipline. There are a lot of Ayurvedic skin care formulas available currently, but for the most outstanding results.  Ayurvedic home treatments for skin care are thought to cater to particular skin types and requirements. The best ayurvedic clinic in Punjab offers you appropriate treatment. 

Understand the different skin types. 

The primary skin is as follows. 

Normal Skin Type:

• Equal tone, tiny pores, and balanced skin.
• Rarely gets sensitive or breaks out.
• Both are too dry and too oily in terms of oil production balance.
• Usually, it has a lively, healthy appearance.

Dry Skin Type:

• It feels scratchy and constricted a lot, especially after washing.
• It may be flaky or lackluster, particularly in dry or cold areas.
• Prone to wrinkles and fine lines because of dehydration.
• Moisturizing skincare products that are high in moisture are needed.

Greasy skin

• produces an excessive amount of oil, particularly in the T-zone.
• The skin may look glossy, and pores may seem more significant.
• Prone to acne, blackheads, and other imperfections due to overproduction of sebum.

Mixed skin type

• Combination of greasy and dry spots with cheeks that are drier and an oily T-zone. 
• The T-zone may have more pores, while the cheekbones may have smaller pores.
• It demands a well-rounded skincare regimen that cares for dry and oily regions.
• It can be necessary to apply different products to different facial areas.

Skin Sensitive:

• Easily inflamed by specific substances, environmental stimulants, or skincare products.
• Prone to burning, stinging, itching, or redness reactions.
• They might be inclined to allergies or skin disorders like rosacea or eczema.
• Benefits from products made for sensitive skin that are mild and fragrance-free.

Aging or Mature Skin:

• Displays aging symptoms such as fine lines, wrinkles, and decreased suppleness.
• Drier as a result of reduced cell turnover and less oil production.
• Calls for skincare products that address issues related to aging.

Ayurvedic treatment of different skin problems

The following are some typical Ayurvedic remedies for skin issues:

Dietary Adjustments:

• Ayurveda places a strong emphasis on nutrition to preserve healthy skin. Eating meals that are cooling, hydrating, and skin-nourishing is advised. 
• An Ayurvedic practitioner will ascertain the individual’s constitution or dosha to determine the specific dietary recommendations.

Herbal treatments: 

• Skin problems are frequently treated using ayurvedic herbs. Popular herbs for healthy skin include liquorice, manjistha, aloe vera, neem and sandalwood. 
• These herbs can be taken internally as supplements or decorations or applied externally as oils, lotions and pastes. 

External Medical Interventions:

• Abhyanga: Ayurvedic massage method that is traditionally performed using herbal oils. Abhyanga enhances circulation, encourages detoxification, and nourishes and moisturizes the skin.
• Panchakarma: In Ayurveda, panchakarma is a detoxifying and rejuvenating treatment. It entails several purifying procedures like Virechana, Basti, and Vamana, which can assist the body rid itself of impurities and enhance skin health.

Lifestyle modification 

• A balanced lifestyle is crucial for promoting overall health, including skin health, according to Ayurveda. This includes obtaining enough rest, using stress-reduction methods like yoga and meditation and maintaining proper personal hygiene. 
• It is also advised to avoid harsh environmental conditions, including pollution, prolonged sun exposure, and chemicals in skincare products.

Formulations from Ayurveda:

• Ayurvedic doctors may recommend particular herbal concoctions or formulations based on a patient’s constitution and skin type. These compositions may use herbs, minerals, and other natural component combinations that balance the doshas and aid in skin healing.

If you are also suffering from any skin related issues then contact Sanjivani Ayurvedshala. The best Ayurvedic skin care treatment in Ludhiana is available.